Řadu důležitých poznatků se obvykle dozvídáme až v procesu, což je ostatně podstatou každé praxe. Pár informací hned na začátek nám však může pomoci s mnoha zbytečnými přešlapy. Pokud s jógou začínáte, projděte si prosím několik níže zmíněných bodů:

Dhanjavád (děkuji)!